有哪些方法能预防乳腺炎？大家都知道乳腺炎是临床上一种常见的乳腺疾病，对女性身体健康危害还是很大的，所以女性朋友一经发现此疾病，要及早治疗，那么，哪些方法能预防乳腺炎？襄阳五医妇科专家介绍：

1、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15－20分钟。

2、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

3、食物药预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英，陈皮，水煎服，每日1剂。

4、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。防止乳汁瘀积。

5、患者要少吃有刺激性的食物：如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。