[发布日期] 2011-07-01 16:33:45 | 阅读:206 次
产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响,家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作,另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响,...
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[发布日期] 2011-06-28 15:49:00 | 阅读:1086 次
坐月子喝什么汤?花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。
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[发布日期] 2011-06-28 15:43:08 | 阅读:283 次
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。
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[发布日期] 2011-06-28 15:39:45 | 阅读:375 次
坐月子能不能吃水果?答案是可以的。坐月子期间,合理的摄入各类蔬果,可以有助于产妇的恢复,并能为宝宝提供营养充足的乳汁。尤其是在炎热的夏天,产妇出汗多,吃适量的水果...
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[发布日期] 2011-06-28 15:35:28 | 阅读:195 次
在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。
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[发布日期] 2011-06-28 15:31:44 | 阅读:314 次
坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大...
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[发布日期] 2011-06-28 15:26:55 | 阅读:204 次
坐月子注意事项有哪些?以下的这7条一定要牢记!吃好睡好之余,要保持适量的运动,帮助产妇尽快过渡产后虚弱的时期。此外,由于产妇比较虚弱,掌握身体恢复情况,安排产后检...
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[发布日期] 2011-06-28 15:21:59 | 阅读:152 次
夏天,是个特殊的季节,会给新妈妈们带来许多担心和忧虑。本来新妈妈做月子就要谨慎,但夏天坐月子更要谨慎。今天我把自己的心得和体会写出来,希望能对准妈妈们或正在做月子...
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[发布日期] 2011-06-20 13:55:43 | 阅读:193 次
“好痛!”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了!在克服了阵痛对身心的磨难后,事情并没有就此结束,因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰,像是伤口多久会愈合...
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[发布日期] 2011-05-17 11:26:12 | 阅读:174 次
从受精卵形成的那一时刻起,乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此,每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房,这样才能在分娩后成功地进行母乳喂养。 恰当的乳房护理...
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